Se você está aqui, é porque está se perguntando se a creatina Body Nutry é boa. Então, vamos adiantar que sim, essa é uma boa opção de suplemento de creatina.
Mas, como todo produto nutricional, existem várias especificidades que podem tornar um suplemento mais adequado ou não para você.
Então, neste artigo iremos avaliar cada ponto, desde a composição química, indicações, testes de qualidade e a opinião de usuários.
Como avaliamos o produto
Para garantir a melhor avaliação dos produtos e te auxiliar no processo de escolha, levamos em conta pontos-chave, como a opinião de usuários, qualidade química dos suplementos e a reputação da marca.
Opinião dos Usuários: Analisamos as avaliações dos clientes com relação às características sensoriais dos produtos e aos resultados obtidos.
Qualidade do Produto: Analisamos a composição química, laudos de testes de qualidade e impacto no desempenho que o suplemento pode trazer.
Reputação da Marca: A credibilidade e confiabilidade da empresa que produz e comercializa cada suplemento é um ponto que sempre levamos em consideração na hora de avaliar cada produto
1. Creatina Body Nutry
A creatina monohidratada e micronizada Body Nutry é um suplemento desenvolvido para atletas praticantes de exercícios físicos intensos.
O suplemento vem acompanhado de um scoop dosador, facilitando o uso da dose recomendada de 3 gramas, além de evitar sobredoses ou desperdícios.
Outro ponto positivo é que ela não contém glúten, nem lactose, evitando assim efeitos adversos em pessoas com sensibilidades alimentares.
Porém, a creatina Body Nutry não possui o selo Creapure, usado internacionalmente como garantia de qualidade e pureza para creatinas.
Detalhes da Creatina Body Nutry
- Conteúdo da embalagem: 300g
- Quantidade por porção: 3g
- Formato de consumo: em pó
- Rendimento por pote: 100 porções
- Preço médio por dose: R$ 0,69
Prós
- Sem sabor
- Não contém glúten
- A forma micronizada do produto permite uma melhor absorção
- Não contém lactose
- Ótimo custo benefício
Contras
- Não possui o selo Creapure
- Poucas avaliações de clientes
5
Alta pureza
A empresa Body Nutry fornece em seu site laudos de testes de pureza do produto, com resultados excelentes. Sua formulação com 100% de creatina mono-hidratada e micronizada promove ainda uma alta absorção e resultados potencialmente melhores.
Principais características da Creatina Body Nutry
A Creatina Body Nutry é um suplemento voltado para atletas e praticantes de atividades físicas intensas. Ela vem em uma embalagem de 300g e, quando usada na dose de 3g ao dia, pode render até 100 porções.
Além disso, ela pode ser ingerida com água, sucos, leite ou mesmo com outros suplementos.
No entanto, como possui apenas 2 avaliações, não foi possível encontrar relatos dos clientes sobre as características sensoriais da creatina, somo o sabor e a textura.
Quais as vantagens da Creatina Body Nutry?
De acordo com as análises fornecidas pela empresa fabricante, a creatina Body Nutry é composta por 100% de creatina monohidratada micronizada, e possui ótimos níveis de pureza.
Desta forma, ela pode trazer importantes benefícios nos resultados da musculação, além de auxiliar na recuperação pós-atividade física.
Outros benefícios são o custo do suplemento, de R$0,69 por porção, e a presença de um scoop dosador, que facilita na hora de usar o suplemento e evita desperdícios.
Sobre a marca Body Nutry
Atuando desde 2009, a Body Nutry Suplementos é uma marca que vem ganhando espaço no mercado nacional, e tem uma grande variedade de suplementos voltados para a prática de exercícios físicos.
Com relação à qualidade química da creatina, no próprio site da marca podemos encontrar laudos de testes de qualidade, atestando a pureza do produto.
No entanto, a creatina desta marca foi reprovada nos testes de qualidade da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI). Além disso, o suplemento não possui o selo Creapure.
FAQ: Perguntas frequentes
1. O que é creatina?
- A creatina é um composto encontrado nos músculos e no cérebro. Ela é produzida pelo corpo a partir de aminoácidos e também pode ser obtida através de alimentos como carne vermelha e peixes, além de suplementos.
2. Para que serve a creatina?
- A creatina é usada principalmente para melhorar o desempenho em atividades físicas, especialmente em exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso. Ela ajuda a aumentar a força, o ganho de massa muscular e a resistência.
3. A creatina tem efeitos colaterais?
- Para a ampla maioria das pessoas, a creatina é considerada um suplemento seguro e que não causa efeitos colaterais. No entanto, algumas pessoas podem experimentar retenção de líquidos, desconforto estomacal ou cãibras musculares. Por isso, é importante seguir as doses recomendadas e manter uma boa hidratação.
4. Existe alguma contraindicação da creatina?
- Apesar de ser um suplemento seguro, pessoas com problemas renais ou outras condições de saúde devem consultar um médico antes de iniciar o uso da creatina. Além disso, ela não é recomendada para crianças e adolescentes sem orientação médica.
5. Posso tomar creatina com outros suplementos?
- Sim, a creatina pode ser combinada com outros suplementos, como proteínas, BCAAs e pré-treinos. É importante, no entanto, seguir as recomendações de dosagem e garantir que a combinação seja adequada para seus objetivos e condições de saúde.
Considerações finais
De forma geral, a Creatina Body Nutry é boa, e pode auxiliar na melhora do rendimento nos treinos e no aumento da massa muscular. Sua formulação composta com creatina monohidratada micronizada traz uma ótima absorção, o que leva a resultados superiores.
No entanto, existem divergências com relação aos resultados dos testes de qualidade, com a empresa mostrando resultados positivos, enquanto a ABENUTRI traz resultados negativos.
Assim, a Creatina da Body Nutry pode ser uma boa escolha, principalmente pelo custo benefício, mas é importante lembrar que existem diferentes marcas disponíveis no mercado, que podem trazer maiores benefícios.