Será que a creatina Universal é boa? Estamos aqui para tentar achar a resposta para essa pergunta. Ao longo do texto, iremos apresentar mais detalhes do suplemento, trazer suas principais características e uma análise de percepção da marca entre seus clientes.
O produto promete melhorar desempenho em exercícios de curta duração e alta intensidade, como em treinos com carga e musculação.
Leia o artigo completo para conhecer mais da creatina Universal e avaliar se ela é boa para a sua necessidade ou não.
Como avaliamos o produto
Durante o texto iremos avaliar se a creatina Universal é boa com base em 3 pontos essenciais:
Experiência do Usuário: avaliação de como é o consumo do produto, desde a qualidade da embalagem até a dissolução da creatina.
Qualidade do Produto: análise de composição do suplemento, seu nível de pureza, matéria-prima e mais.
Reputação da Marca: estudo de como a marca é recebida e percebida pelos seus clientes e como ela lida com eventuais reclamações e problemas.
1. Creatina Universal
Antes de definir se a creatina Universal é boa, precisamos conhecer mais sobre o produto. Sua fórmula limpa promete um alto nível de pureza e alta taxa de absorção pelo organismo.
Sem aditivos artificiais e sem a presença de gorduras e carboidratos, a pureza desse suplemento é comprovada no teste realizado pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri).
O uso contínuo do produto aumenta o armazenamento de creatina dentro do músculo, o que impacta positivamente a capacidade de contração muscular. Isso permite treinos mais intensos ou volumosos, o que a longo prazo ajuda no ganho de força e massa muscular.
Detalhes do Universal
- Conteúdo da embalagem: 300g
- Quantidade por porção: 3g
- Formato de consumo: em pó
- Rendimento por pote: 100 porções
- Preço médio por dose: R$ 1,01
Prós
- Aprovada pela Abenutri
- Zero glúten
- 100% Creatina
- Sem aditivos artificiais
- 0g gorduras e carboidratos
- Liberada para vegetarianos e veganos
Contras
- Pela sua popularidade, é mais suscetível à falsificações
9.3
Alta qualidade
A creatina Universal é boa para quem procura uma fórmula de alta qualidade. Com elevado grau de pureza, comprovado pelo teste da Abenutri, e uma composição livre de aditivos artificiais, o suplemento promete auxiliar na disposição e ganho de massa muscular.
Principais características da Creatina Universal
Feito com 100% de creatina monohidrata, o suplemento da Universal não conta com carboidratos, gorduras e aditivos artificiais em sua fórmula. Além de zero glúten, o produto também pode ser consumido tranquilamente por vegetarianos e veganos.
A creatina Universal pode ser consumida antes ou após os treino. A principal recomendação é que seu uso seja feito combinado com carboidratos de alto índice glicêmico para aumentar a reação do aminoácido dentro do músculo.
Para garantir os resultados esperados é importante consumir o suplemento diariamente, mesmo naqueles dias em que não vai treinar.
Quais as vantagens da Creatina Universal?
Nada melhor do que conhecer as vantagens do produto para definir se realmente a creatina Universal é boa ou não. Sua fórmula aprovada pelo teste de pureza da Abenutri atesta a qualidade da matéria-prima do suplemento.
Com um elevado nível de pureza, o produto promete diversas vantagens para quem procura mais resultado em seus treinos, como mais força e mais energia graças a reposição rápida dos níveis de ATP.
Se há um melhor desempenho físico durante os treinos, consequentemente há aumento no volume muscular e na força, garantindo mais ganho de massa magra.
Sobre a marca Universal Nutrition
Fundada nos Estados Unidos em 1977, a Universal Nutrition se tornou um dos maiores fabricantes de suplementos nutricionais no mundo.
No Brasil, a empresa está presente em diversas lojas online e físicas. Ela também possui seu e-commerce próprio com canal de atendimento pelo whatsapp e entrega para todo o Brasil via correios.
A marca não tem página verificada no Reclame Aqui e nem responde as questões levantadas na plataforma. A única forma de contato é pelo whatsapp disponível em seu site ou no Instagram oficial da empresa, que conta com 12 mil seguidores.
FAQ: Perguntas frequentes
1. Qual o papel da creatina nos treinos?
- A suplementação de creatina aumenta a energia e disposição durante o treino, o que aprimora a resistência muscular e garante mais resultados para o corpo.
2. Existem efeitos colaterais?
- Há relatos de pessoas que se sentem inchadas após o consumo da creatina, mas a boa notícia é que esse efeito costuma ser leve e passar rápido. Se esse for seu caso, você pode procurar por opções que tenham absorção mais rápida, como é a creatina Universal.
3. Quanto tempo leva para a creatina trazer resultados?
- Cada corpo tem o seu próprio tempo, então não existe um prazo único para os resultados começarem a aparecer. Contudo, alguns estudos indicam que após 6 semanas de uso diário já é possível perceber algumas mudanças.
4. Para quem a creatina é recomendada?
- De maneira geral, o suplemento é recomendado para quem pratica exercício físico regularmente. Contudo, alguns profissionais de saúde podem indicar para idosos que precisam manter ou aumentar a massa muscular.
5. Posso combinar creatina com whey?
- Sim, os dois produtos podem ser usados no mesmo plano alimentar. A combinação das duas pode ser complementar, com a creatina garantindo mais desempenho e energia e o whey protein ajudando na construção de massa magra.
Considerações finais
Com uma fórmula aprovada no teste de pureza da Abenutri e livre de aditivos artificiais, a creatina Universal é boa opção para quem quer incluir o suplemento em seu plano alimentar.
O produto promete aumentar o desempenho e energia durante os treinos, o que garante um ganho de massa muscular a longo prazo. Apesar da qualidade do suplemento, a marca norte-americana Universal Nutrition tem apenas um canal de atendimento para seus clientes.
Qual a sua opinião sobre a creatina Universal? Vai testar o produto em sua dieta? Nossa recomendação é de sempre buscar apoio de um profissional de saúde para saber a quantidade e melhor forma de consumir seu suplemento.