Se você está na dúvida se a creatina Bodybuilders é boa, é preciso dizer que há opiniões divididas. Enquanto alguns usuários avaliam bem o produto, pelo custo-benefício e eficácia, mas outros relatam experiências ruins com o uso, sendo que a empresa tem uma nota considerada ruim no Reclame Aqui.
A creatina monoidratada Bodybuilders é 100% pura de acordo com a fabricante, além de ser livre de glúten. Além disso, a opção de embalagem em formato de refil traz um melhor custo-benefício, sendo uma opção econômica para quem usa esse suplemento com regularidade.
Para esclarecer as principais dúvidas sobre o produto, preparamos esse guia completo com os detalhes sobre a composição do produto, diferenciais e o histórico da marca no mercado.
Como avaliamos o produto
Para garantir a melhor avaliação do produto e ajudar no seu processo de escolha levamos em conta pontos importantes, como a experiência do usuário, qualidade técnica do produto e a reputação da marca.
Experiência do Usuário: nesse quesito, avaliamos o feedback dos consumidores em relação à facilidade de uso, ocorrência de reações e obtenção de resultados com o consumo regular.
Qualidade do Produto: leva-se em conta a pureza do produto, bem como, a inovação aplicada à produção e uso de matérias-primas de boa procedência.
Reputação da Marca: por fim, avaliamos o quanto a marca é confiável, reputação no mercado e resolução de problemas dos consumidores.
Creatina Monoidratada Bodybuilders
A creatina Bodybuilders é do tipo monoidratada, conhecida por usa alta biodisponibilidade, o que significa que o corpo absorve e utiliza de forma eficiente esse suplemento.
No organismo, ela ajuda a aumentar os níveis de fosfocreatina, o que permite que os músculos produzam mais ATP (adenosina trifosfato), a principal molécula energética utilizada pelas células. Com mais energia, os músculos conseguem realizar mais repetições e séries durante os treinos, levando a ganhos de força e massa muscular.
O produto é livre de glúten e tem uma concentração de 3 gramas de creatina por porção, sendo a quantidade recomendada por dia. No entanto, tem um nível calórico informado de 12kcal por porção, embora não tenha a origem de forma clara para essas calorias.
Detalhes da Creatina Monoidratada Bodybuilders
- Conteúdo da embalagem: 500g
- Quantidade por porção: 3g
- Formato de consumo: em pó
- Rendimento por pote: 166 porções
- Preço médio por dose: R$ 0,60
Prós
- Bom rendimento
- Sem glúten
- Preço acessível
- Fácil de tomar
Contras
- Leve amargor no final
- Não é zero calorias
8.7
Creatina monoidratada pura
A creatina Bodybuilders é fácil de dissolver e é absorvida mais rápido pelo organismo por ser monoidratada. Segundo as informações do fabricante, ela possui na composição apenas a creatina e anti umectante, que tem a função de evitar que fique empedrada. Portanto, é uma opção confiável e com bom custo-benefício.
Principais características da creatina Monoidratada Bodybuilders
A creatina Bodybuilders é boa para atletas e praticantes de atividades físicas, que buscam aumentar a força e a massa muscular. Composta por um aminoácido natural, tem um papel fundamental na produção de energia nas células musculares.
Ela está disponível na versão em pó, com dose diária recomendada de 3 gramas, sendo fácil de dissolver em líquidos, seja em água ou misturada em sucos e vitaminas. Como não tem gosto, não altera o sabor final das bebidas.
Com o uso contínuo, ela gera um aumento na força e na potência durante os exercícios de alta intensidade, permitindo que você realize mais repetições e séries.
Quais as vantagens da creatina Monoidratada Bodybuilders?
A creatina monoidratada Bodybuilders oferece diversos benefícios para atletas e praticantes de atividades físicas. Se você busca aumentar sua força, melhorar seu desempenho e otimizar sua recuperação muscular, o suplemento pode ser um excelente aliado.
Ela auxilia na recuperação muscular após o treino, reduzindo o tempo de recuperação entre as sessões de treinamento e permitindo que você treine com mais frequência e intensidade.
Sobre a marca Bodybuilders
A Bodybuilders é uma empresa brasileira de suplementos que iniciou suas atividades em 2001. Ela é reconhecida por oferecer produtos de alta qualidade e direcionados principalmente para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam otimizar seus resultados.
A marca investe em pesquisas e utiliza matérias-primas de alta pureza, garantindo a eficácia e a segurança de seus produtos. Além da creatina, ela possui um extenso catálogo de produtos, que incluem suplementos proteicos, hipercalóricos, aminoácidos e compostos para pré e pós-treino.
O atendimento da empresa, por outro lado, precisa de melhorias. Isso porque, no Reclame Aqui, a marca tem uma nota 5,0 em 10, que é considerada ruim. Com 50 reclamações registradas nos últimos seis meses, a empresa respondeu todas elas, mas apenas 26,1% dos consumidores que avaliaram dizem que voltariam a fazer negócio.
Entre os problemas relatados, estão alegações de produto com aparência adulterada e sabor ruim. Embora o número de registros seja relativamente baixo, é um ponto a se considerar, ainda mais pela baixa resolutividade por parte da empresa.
FAQ: Perguntas frequentes
1. O que é creatina é para que serve?
- A creatina é um composto natural presente nos músculos que auxilia na produção de energia durante atividades físicas intensas. Ao suplementar com creatina, você pode experimentar aumento de força, melhora no desempenho, maior volume muscular e recuperação mais rápida após os treinos.
2. Pode tomar creatina sem ir para a academia?
- Você pode tomar creatina mesmo que não treine, mas os benefícios mais conhecidos, como o aumento da massa muscular, são potencializados com a prática de atividade física.
3. É saudável tomar creatina?
- A creatina é considerada segura para a maioria das pessoas quando utilizada conforme as recomendações. Estudos mostram que a creatina pode oferecer diversos benefícios para a saúde, como aumento da força muscular e melhora do desempenho físico.
4. Quantos dias leva para a creatina fazer efeito no corpo?
- O tempo até a creatina começar a fazer efeitos pode variar de pessoa para pessoa, mas, em geral, leva pelo menos 3 semanas de uso contínuo para começar a perceber os resultados.
5. Qual é o melhor horário para se tomar creatina?
- A eficácia da creatina não depende significativamente do horário de consumo. O mais importante é a consistência na dosagem. Você pode tomar a creatina pela manhã, antes do treino, após o treino ou até mesmo antes de dormir.
Considerações finais
A creatina Bodybuilders é boa para quem busca melhoria do desempenho físico, como aumento da força e da potência muscular, melhora da recuperação e maior resistência durante os treinos. A marca oferece um produto de alta qualidade, contribui para que os atletas alcancem seus objetivos de forma mais eficiente.
Vale destacar que o suplemento é um complemento, mas não dispensa a junção com uma alimentação balanceada e rotina de treinos. A suplementação deve ser individualizada e orientada por um profissional de saúde, que poderá avaliar as necessidades específicas de cada indivíduo e indicar a dosagem adequada.
Apesar dos problemas relatados por alguns clientes, uma boa parte dos consumidores relata uma boa experiência, com destaque para o bom rendimento e baixo custo por porção. Então, pode ser uma boa opção para incluir na dieta.