Se você está na dúvida se a creatine Double Force é boa, vale a pena alertar a alguns sinais, como, por exemplo, que o produto foi reprovado no teste da ABENUTRI (Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais).
A creatina Double Force une no mesmo produto uma combinação de creatina, biotina e carboidratos. O produto possui sabor artificial de morango, que promete ser mais palatável, ideal para quem não tem costume de usar suplementos.
Logo, se você está em busca de uma opção para melhorar o desempenho nos treinos, vale a pena conferir os detalhes sobre o produto, avaliações de quem já usou e o histórico da empresa.
Como avaliamos o produto
Para garantir a melhor avaliação do produto e ajudar no seu processo de escolha levamos em conta pontos importantes, como a experiência do usuário, qualidade técnica do produto e a reputação da marca.
Experiência do Usuário: quem mais entende do produto é quem o consome. Aqui é avaliada a facilidade de uso, o sabor e a percepção dos resultados são alguns dos aspectos avaliados pelos consumidores.
Qualidade do Produto: outro ponto que é levado é a pureza da creatina, a presença de outros ingredientes e a quantidade de cada componente. A forma de produção e os controles de qualidade também são levados em consideração.
Reputação da Marca: por fim, avaliamos o quanto a marca é confiável, com base na satisfação dos clientes, na transparência das informações sobre o produto e na qualidade do atendimento ao consumidor.
1. Creatine Double Force Body Action
A Creatina Double Force Body Action possui como principal ingrediente a creatina monoidratada, considerada a forma mais estudada e eficaz de creatina.
A fórmula conta ainda com uma combinação de isomaltulose, glicina e biotina. Esses ingredientes, de acordo com a fabricante, auxiliam na absorção da creatina pelo corpo, além de auxiliar no ganho de força, essencial para ter um bom desempenho nos treinos. Isso se baseia em estudos que indicam que a absorção da creatina é favorecida com a ingestão de uma fonte de carboidrato, que estimula a produção de insulina no organismo.
Vale destacar que, mesmo com a adição de carboidratos, o produto tem um baixo índice calórico, com apenas 22kcal por porção. Mas, para atingir a dose diária de 3g de creatina, é preciso utilizar uma porção de 6g do produto, o que faz com que tenha um rendimento menor.
Detalhes da Creatine Double Force Body Action
- Conteúdo da embalagem: 150g
- Quantidade por porção: 6g
- Formato de consumo: em pó
- Rendimento por pote: 25 porções
- Preço médio por dose: R$ 1,71
Prós
- Sabor morango
- Dissolve fácil
- Baixo em calorias
- Adoçado com stévia
Contras
- Rende menos porque a porção é maior
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Creatina + carboidrato
A creatine Double Force da Body Action é uma opção de suplemento que combina a creatina com um carboidrato nobre, a isomaltulose, que tem a função de acelerar a absorção pelo organismo. Com isso, pode melhorar também a força durante os treinos, sendo uma boa opção para usar antes de ir praticar exercícios.
Principais características da Creatine Double Force Body Action
A Creatina Double Force é boa para atletas e praticantes de atividade física que buscam otimizar seu desempenho e alcançar resultados mais rápidos. Sua composição combina ingredientes de alta qualidade, proporcionando diversos benefícios para o organismo.
A isolumaltulose, é um carboidrato de liberação lenta, que fornece energia de forma gradual, otimizando a absorção da creatina e evitando picos de insulina. Já a biotina é vitamina do complexo B que auxilia no metabolismo de macronutrientes e na saúde da pele e cabelos.
Logo, a combinação dessas substâncias resulta em um suplemento completo e eficaz que pode auxiliar no alcance de seus objetivos fitness.
Quais as vantagens da Creatine Double Force Body Action?
A creatine Double Force gera um aumento na capacidade de gerar força durante exercícios intensos. Com mais energia disponível, você consegue realizar mais repetições e séries, e ter resultados melhores.
A combinação de creatina com isomaltulose favorece uma melhor absorção do suplemento pelo organismo. Além disso, o sabor mais doce facilita a ingestão, seja diluído apenas em água ou adicionado a sucos, ou vitaminas.
Sobre a marca Body Action
A Body Action é uma marca reconhecida no mercado de suplementos esportivos, com foco em oferecer produtos de alta qualidade para atletas e praticantes de atividade física.
A empresa se mantém em busca das últimas tendências e tecnologias em nutrição esportiva, incorporando ingredientes e formulações inovadoras em seus produtos.
No Reclame Aqui, a nota da empresa é 8,2/10, o que é considerado ótimo de acordo com a plataforma. Assim, se verifica que a marca se esforça para atender e resolver as reclamações dos consumidores.
FAQ: Perguntas frequentes
1. Como é o jeito correto de tomar creatina?
- A dose indicada de creatina pode variar entre 3 a 5g por dia, podendo ser tomada a qualquer hora do dia, mesmo sem estar treinando. Consultar um nutricionista ou médico antes de iniciar a suplementação é recomendado para uma avaliação individualizada.
2. Qual é o efeito colateral da creatina?
- Alguns efeitos comuns do uso da creatina são náuseas, diarreia e cólicas estomacais podem ocorrer em algumas pessoas, especialmente no início do uso. No entanto, isso pode variar de pessoa para pessoa.
3. Pode tomar creatina à noite antes de dormir?
- Sim, você pode tomar creatina à noite antes de dormir. Não há evidências científicas que contraindiquem o consumo de creatina nesse horário. A creatina não interfere no sono e pode auxiliar na recuperação muscular durante o descanso.
4. Qual a quantidade ideal de creatina por dia?
- A quantidade ideal de creatina por dia varia de acordo com o peso corporal e objetivos individuais. A recomendação geral é de 3 a 5 gramas por dia. Para uma fase de carga inicial, alguns protocolos sugerem doses maiores por uma semana, seguidas da dose de manutenção.
5. Pode tomar creatina todos os dias mesmo sem malhar?
- É possível tomar creatina todos os dias, mesmo sem malhar. A creatina apresenta benefícios além do ganho de massa muscular, como melhora da função cognitiva e recuperação muscular. No entanto, os benefícios mais significativos da creatina são observados quando combinada com a prática regular de exercícios físicos.
Considerações finais
A Creatina Double Force Bodyaction é um suplemento popular e eficaz para quem busca aumentar a força e a massa muscular. Ao seguir as instruções de uso e combinar a suplementação com uma dieta equilibrada e um programa de treinamento regular, você poderá potencializar seus resultados.
Vale destacar que o teste da ABENUTRI apontou uma diferença de -23% na concentração de creatina informada no rótulo. No entanto, o laudo traz a ressalva de que há uma variação nos resultados de 5%, e considerando isso, ele poderia se encaixar nos parâmetros definidos como aceitáveis.
Em resumo, ela pode ser um excelente aliado para quem busca melhorar seu desempenho físico. No entanto, é fundamental consultar um profissional de saúde para uma avaliação individualizada e obter as melhores orientações sobre o uso desse suplemento.