Está em busca do melhor whey para ectomorfo? Descubra 10 opções de suplementos que irão acelerar seu ganho de massa muscular de maneira saudável.
Começando a lista, temos o Dux Nutrition, um suplemento de alta qualidade, feito com matéria-prima premium importada, que proporciona um sabor autêntico e marcante, além de uma ótima quantidade de proteína e aminoácidos por porção.
Se você enfrenta dificuldades para ganhar massa muscular e está em busca do suplemento ideal, este artigo é para você! Apresentamos uma lista de produtos selecionados entre as melhores marcas de whey para ectomorfos, além de dicas importantes sobre o que considerar na hora da compra.
Como avaliamos os produtos
Os whey protein que aparecem na nossa lista são selecionados de acordo com a experiência do consumidor, qualidade do suplemento e reputação da marca.
Experiência do Usuário: avaliação da qualidade do suplemento, a presença do sabor e se é facilmente dissolvido.
Qualidade do Produto: verificação da quantidade de proteína, presença de aminoácidos importantes e porcentagem de gordura e carboidratos.
Reputação da Marca: consideração da confiabilidade da marca no mercado.
1. Whey Protein Concentrado Dux Nutrition
O Dux Nutrition é ideal para quem busca alta qualidade no processo de ganho de massa muscular. O suplemento é feito com proteína 100% pura do soro do leite fresco, sem blends ou adição de outras proteínas.
Entre as opções mais destacadas, o Dux Nutrition é conhecido pela matéria-prima premium importada que garante um sabor autêntico e marcante. Com alto valor nutricional, o suplemento oferece as quantidades ideais de carboidratos e gorduras do leite.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 30g
- Valor energético: 113kcal
- Teor de proteínas: 20g por porção
- Rendimento por pote: 30 porções
- Preço médio por dose: R$ 4,96
- Sabor: Chocolate
Prós
- Favorece o ganho de massa muscular
- Proteínas de alto valor biológico
- Aporte de aminoácidos
- Feito 100% do soro do leite
Contras
- Pode apresentar um sabor adocicado
9.6
Matéria-prima premium
O whey Dux Nutrition se destaca pela matéria-prima premium importada em sua composição, o que garante um sabor real e marcante. Com alto valor nutricional, o produto conta com as quantidades ideais de carboidratos e gorduras do leite.
2. Whey Optimum Nutrition
Optimum Nutrition é uma marca renomada no mercado de suplementos, sendo reconhecida como uma das melhores opções de whey protein. Com presença em mais de 90 países, é a proteína de soro do leite mais vendida globalmente.
Saudável e saboroso, você pode usar o suplemento para deixar as receitas mais proteícas ou misturar com leite ou água para fazer seu shake.
Ele se destaca por ser um blend proteíco que une whey protein concentrado, isolado e hidrolisado no mesmo produto. Além de 25 gramas de proteína por porção, o suplemento também conta com 5 gramas de BCAA e vitaminas B6 e zinco.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 35g
- Valor energético: 136kcal
- Teor de proteínas: 25g por porção
- Rendimento por pote: 25 porções
- Preço médio por dose: R$ 10,76
- Sabores: Sorvete de baunilha
Prós
- Saudável e saboroso
- Proteína concentrada
- 25 gramas de proteína por porção
- Proteína de soro do leite mais vendida do mundo
Contras
- Pode ter um sabor pouco acentuado
9.3
Praticidade e saúde
O Optimum Nutrition é uma escolha ideal para quem busca praticidade no ganho de massa muscular. Com um sabor agradável, ele pode ser incorporado em receitas ou misturado com leite ou água para preparar shakes.
3. Whey 100% Max Titanium
Ideal para quem quer ganhar massa muscular de maneira saudável e rápida, o Whey para Ectomorfo Max Titanium é a proteína mais premiada no Brasil. Com uma alta concentração proteica, o suplemento também conta com 4,8g de BCAA e mais de 10g de aminoácidos essenciais por porção.
De fácil diluição para deixar as receitas mais práticas, este produto não possui carboidratos em sua fórmula.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 30g
- Valor energético: 125kcal
- Teor de proteínas: 21g por porção
- Rendimento por pote: 30 porções
- Preço médio por dose: R$ 4,55
- Sabores: Baunilha, Chocolate, Cookies and Cream, Morango
Prós
- Auxilia o ganho de massa muscular
- Auxilia no processo de recuperação muscular
- Dissolve fácil
- Sem glúten
Contras
- Pode apresentar um cheiro não tão agradável
9.3
Fácil diluição
A facilidade na dissolução é um dos diferenciais que vão fazer este produto entrar na sua lista de qual whey para ectomorfo comprar. Esse benefício favorece no preparo de receitas proteícas e do shake pré/pós treino.
4. Whey Fort Vitafor
O Whey para Ectomorfo Vitafor é a opção perfeita para quem quer um produto com alta concentração de proteína por porção para o ganho de massa muscular. O produto tem como base a combinação de 3 tipos de proteínas: concentrada, isolada e hidrolisada.
Em sua composição, o suplemento conta com um perfil completo de aminoácidos, o que facilita a formação de músculos e ossos.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 30g
- Valor energético: 121kcal
- Teor de proteínas: 24g por porção
- Rendimento por pote: 30 porções
- Preço médio por dose: R$ 7,80
- Sabores: Baunilha
Prós
- Blend proteico de whey protein isolado, concentrado e hidrolisado
- 24g de proteína por porção;
- 5 g de BCAA por porção;
- 5 g de glutamina por porção;
- Selo de Qualidade VLabor.
Contras
- Pela sua popularidade, é mais suscetível à falsificações
9.3
Altamente proteíco
Com uma combinação das proteínas isolada, concentrada e hidrolisada, o produto conta com uma alta concentração de proteína por porção, perfeito para quem quer busca mais eficiência no seu suplemento.
5. Best Whey Atlhetica Nutrition
Outra opção que se destaca entre os wheys para ectomorfo é o suplemento da Atlhetica Nutrition. Livre de açúcar e glúten, ele oferece uma alta concentração de proteínas por porção e está disponível em uma variedade de sabores.
Além disso, ele também é baixo em carboidratos e gorduras. Ou seja, é uma excelente opção para quem quer começar ou manter uma rotina alimentar mais saudável.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 35g
- Valor energético: 134kcal
- Teor de proteínas: 25g por porção
- Rendimento por pote: 25 porções
- Preço médio por dose: R$ 10,75
- Sabores: Baunilha, Beijinho de Coco, Brigadeiro Gourmet, Chocolate, Brownie, Churros, Coco & Cioccolato, Cookies & Cream, Doce de Leite, Frapê de Abacaxi, Maracujá Mousse, Original e Strawberry Milk
Prós
- Alta quantidade de proteína por porção
- Ampla variedade de sabores
- Alto valor biológico
- Perfeita cremosidade
Contras
- Relatos de entregas sem o medidor
9.3
Variedade de sabores
O Whey para ectomorfo Atlhetica Nutrition é uma excelente escolha para quem quer maximizar seus resultados. Com uma ampla variedade de sabores, você pode consumir o suplemento como parte de receitas ou em shakes.
6. Whey para Ectomorfo Tasty Whey
Entre as marcas de whey para ectomorfo, a premiada Tasty Whey se destaca. Com 24g de proteína por porção, alto valor biológico e excelente absorção, sendo um dos melhores whey para ectomorfo. pois alia o ótimo custo-benefício à facilidade de digestão e metabolização dos nutrientes.
Perfeito para quem busca crescimento e fortalecimento da massa muscular, este produto conta com uma alta concentração de cálcio e rápida absorção de nutrientes (proteínas e aminoácidos). Para resultados ainda melhores, o recomendado é usar este whey protein após a prática de atividade física.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 35g
- Valor energético: 137kcal
- Teor de proteínas: 24g por porção
- Rendimento por pote: 25 porções
- Preço médio por dose: R$ 5,36
- Sabores: Ovomaltine
Prós
- Menos sódio
- Mais solúvel
- Perfeita para receitas e shakes
- Alta concentração de proteína por porção
Contras
- Consumidores sentem falta do crocante prometido
9.1
Marca premiada
Quem busca aumentar a ingestão de proteínas deve conhecer o premiado Tasty Whey. Seus principais destaques incluem excelente absorção de nutrientes e alto valor biológico.
7. Whey 100% Pure Probiótica
Em dúvida sobre qual whey escolher, vale a pena conhecer o suplemento da Probiótica. Sua fórmula impressiona por ser composta principalmente por proteína concentrada do soro do leite e uma alta concentração de aminoácidos.
Seu excelente valor nutrtitivo fica ainda melhor com o teor baixo de gordura e colesterol. Além de sua fácil digestão, este whey protein também promove mais ganho de massa muscular e aumento de força.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 30g
- Valor energético: 123kcal
- Teor de proteínas: 21g por porção
- Rendimento por pote: 30 porções
- Preço médio por dose: R$ 3,94
- Sabores: Baunilha
Prós
- Favorece o ganho de massa muscular
- Proteínas de alto valor biológico
- Rico em aminoácidos
- Alto teor de proteína por porção
Contras
- Pode ter um sabor mais sutil comparado a outras marcas
9.1
Ótimo custo-benefício
O Whey para Ectomorfo Probiótica é reconhecido pelos consumidores por conta de seu excelente custo-benefício. Isso porque o produto tem um alto valor nutritivo, ótima concentração de proteína por porção e preço mais baixo.
8. Whey 100% Hd Black Skull
Quem procura um suplemento para ajudar no desenvolvimento muscular, precisa conhecer o Whey Black Skull. Composto por três tipos de Whey Protein (concentrado, isolado e hidrolisado), essa opção irá garantir mais força no seu treino e dia a dia.
Extremamente versátil, o produto pode ser usado tanto para pessoas que estão começando a treinar até para quem já é atleta. Isso acontece porque este whey protein conta, em sua composição, com proteínas de alto valor biológico que ajudam no desenvolvimento e recuperação dos músculos.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 30g
- Valor energético: 125kcal
- Teor de proteínas: 21g por porção
- Rendimento por pote: 30 porções
- Preço médio por dose: R$ 2,49
- Sabores: Cookies and cream
Prós
- Fácil preparo
- Fácil digestão
- Fonte proteica
- Melhor absorção
- Recuperação muscular pós-treino
Contras
- Pode não dissolver tão bem sem mixer ou liquidificador
8.9
3 tipos de whey protein
O suplemento da Black Skull tem como principal diferencial a união perfeita dos três tipos de Whey Protein: concentrado, isolado e hidrolisado. Perfeito para quem quer ganhar massa muscular.
9. Whey Hipercalórico Integral Médica
O Hipercalórico Integralmédica tem a combinação de carboidratos e proteínas, esse suplemento tem como principal função de aumentar o peso corporal e o ganho de massa magra. A Integral Médica, aliás, se destaca como a melhor marca de whey para ectomorfo justamente por oferecer opções variadas, com foco em ganho de massa ou apenas suplementação proteica
A fácil dissolução é um dos diferenciais que tornam este produto uma excelente escolha. Essa característica facilita o preparo de receitas proteicas e shakes para antes ou depois do treino.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 900g
- Quantidade por porção: 120g
- Valor energético: 464kcal
- Teor de proteínas: 30g por porção
- Rendimento por pote: 7 porções
- Preço médio por dose: R$ 9,12
- Sabores: Baunilha, Chocolate e Morango
Prós
- Mais energia durante os treinos
- Aporte proteico de alta qualidade
- Favorece o ganho de massa muscular
- Ganho de forca
Contras
- Pouco rendimento
8.9
Hipercalórico
O Whey para Ectomorfo Integralmédica é um hipercalórico diferenciado que vale seu hype. O suplemento promove mais energia por conta de seus carboidratos complexos e simples enquanto garante a recuperação e ganho de massa muscular por conta de sua alta concentração de proteína.
10. Whey 6 Six Protein Bodybuilders
Para fechar com chave de ouro a lista dos melhores whey para ectomorfo, temos a versão do Bodybuilders e suas 6 proteínas combinadas. Com 20 gramas de proteína e 13 gramas de carboidratos por porção, o suplemento é perfeito para quem precisa ganhar massa muscular.
Enquanto a proteína presente na fórmula ajuda na força física e recuperação muscular, o carboidrato fornece energia para a prática de atividade física.
Detalhes do produto
- Conteúdo da embalagem: 2kg
- Quantidade por porção: 40g
- Valor energético: 140kcal
- Teor de proteínas: 20g por porção
- Rendimento por pote: 50 porções
- Preço médio por dose: R$ 1,31
- Sabores: Cookies & Cream
Prós
- Composto por 6 proteínas
- Ganho de massa muscular
- Aumento da froça física
- Não contém glúten
- Ideal para todos tipos de praticantes de atividades físicas
Contras
- Pode apresentar sabor mais fraco que outras marcas
8.2
6 proteínas combinadas
A melhora da performance no exercício físico é garantida com o Whey para Ectomorfo Bodybuilders. Composto por 6 proteínas, esse suplemento é uma rápida fonte de aminoácidos que promove um aumento de massa muscular.
Como escolher o melhor whey para ectomorfo?
Quem é ectomorfo está sempre procurando formas de aumentar sua massa muscular e ganhar peso de forma saudável. Para isso, escolher o melhor whey para ectomorfo é um grande aliado.
Contudo, para escolher o produto ideal para o seu objetivo e garantir a máxima eficiência, alguns pontos devem ser observados, como a presença de carboidratos e perfil de aminoácidos.
Confira abaixo algumas dicas para lhe ajudar na decisão de qual whey para ectomorfo comprar:
- Carboidratos: escolher o whey certo é fundamental para garantir seu objetivo. Para quem é ectomorfo e o ganho de massa muscular é a maior preocupação, um whey com quantidades maiores de carboidratos talvez seja uma boa opção.
- Sabor: para manter a dieta em dia, é essencial escolher um suplemento com o sabor que mais agrade seu paladar. Os mais comuns são baunilha, chocolate e morango.
- Perfil de aminoácidos: verifique o perfil de aminoácidos do produto e a presença de BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada). Eles são essenciais para auxiliar no crescimento e recuperação dos músculos.
- Valores nutricionais: fique sempre de olho na tabela nutricional para entender a qualidade do produto. Os melhores suplementos costumam ser aqueles que têm níveis baixos de açúcar e gordura.
- Segurança: priorize marcas que já são reconhecidas no mercado para garantir a melhor eficiência e segurança do produto.
FAQ: Perguntas frequentes
1. Qual a diferença entre os whey para ectomorfo?
- Existem três tipos principais de Whey Protein. A versão concentrada contém uma quantidade considerável de proteína e uma pequena porção de gordura e carboidratos. Já o Isolado tem uma concentração de proteína superior a 90% e quase nenhuma gordura e carboidrato. Para finalizar, o Hidrolisado costuma ter uma absorção mais rápida, ideal para pessoas com digestão sensível. Ainda existem as versões que unem esses 3 tipos de proteínas em um produto só.
2. O que é BCCA?
- Quando se fala em whey protein, um questionamento comum é a presença ou não de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) em sua composição. Quando presente, o BCAA promove recuperação muscular após a prática de exercício físico.
3. Quando consumir whey protein?
- O momento do consumo depende do seu objetivo. Para os ectomorfos, o mais indicado é o consumo após o treino para maximizar o crescimento muscular. Contudo, para saber exatamente como encaixar o whey protein na sua dieta, o mais indicado é consultar um nutricionista.
4. Como consumir whey protein?
- Você pode incluir o suplemento em sua rotina alimentar de várias formas: como parte de uma receita doce para a deixar mais proteíca ou fazendo um shake com água/leite desnatado.
5. Qual a quantidade indicada?
- A quantidade de whey protein que deve ser consumido depende da necessidade do seu corpo e objetivo. Não existe uma recomendação única de consumo diário. Quem pode determinar a porção correta é o profissional da nutrição.
Considerações finais
Ganhar massa muscular fica mais fácil quando encontramos o melhor whey para ectomorfo. Para te ajudar nesse objetivo, preparamos esse artigo com dicas e uma lista com 10 opções de suplementos.
Agora que você já sabe como selecionar o melhor suplemento, basta analisar a tabela nutricional e definir aquele que melhor atende suas necessidades. Mas, vale lembrar que o whey é apenas uma parte da dieta, que precisa incluir também uma rotina de treinos e uma alimentação saudável para colher os frutos e garantir mais força e massa muscular.