Melhor whey protein feminino: 10 opções para comprar em 2024

Presente na rotina muitos atletas e praticantes de esporte armadores, o whey protein é uma fonte suplementar de proteína. Porém, quando falamos de esportistas mulheres, é preciso uma atenção maior para escolher o melhor whey protein feminino.

Esse suplemento é derivado do soro do leite, sendo considerado uma fonte completa de proteína. Já quando falamos sobre qual o melhor whey protein feminino, ele traz mais benefícios nutritivos para a mulher. 

Aqui traremos uma seleção dos melhores whey proteins femininos para você incluir na sua rotina hoje mesmo. Descubra todos os benefícios e diferenciais que vão energizar sua prática de exercícios.  Confira!

Como avaliamos os produtos

Os produtos são selecionados de acordo com a experiência do usuário, qualidade do produto bem como reputação da marca.

Experiência do Usuário: Avaliação das opiniões de consumidores sobre a facilidade de mistura, sabor, textura e, principalmente, os resultados obtidos com o produto.

Qualidade do Produto: Verificação da pureza, ingredientes ativos e ausência de substâncias proibidas, bem como, a existência de testes que certifiquem a qualidade do produto.

Reputação da Marca: Consideração da trajetória da marca no mercado de suplementos, sua reputação entre os atletas e a credibilidade de seus produtos.

1. Whey Protein Feminino Dux Nutrition

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Trazendo uma fórmula natural e sem açúcares adicionados, esse é o whey ideal para as mulheres que querem incluir um bom suplemento para alcançar excelentes resultados. Na sua composição encontramos proteínas de alto valor biológico e fácil absorção, pode ser consumido como pós-treino ou como lanche entre refeições.

O Dux Nutrition Fresh Whey é feito com frutas e nuts naturais, o que garante um sabor delicioso e rico. Seu sabor é puxado para o chocolate amargo e conta com pequenos pedaços de avelã, tudo isso, sem adição de açúcares.

Prático para o dia a dia, ele pode ser misturado com leite ou água, basta um scoop e pronto. Sua solubilidade também é notória, se misturando facilmente e dando uma textura agradável para consumo.

Detalhes da Whey Protein Feminino Dux Nutrition

  • Conteúdo da embalagem: 450g
  • Quantidade de proteína por porção: 20g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 18 porções
  • Preço médio por dose: R$ 6,38

Prós

  • Sabor agradável
  • Fórmula pura
  • Bom preço
  • Cheiro agradável
  • Sem aditivos

Contras

  • Pode ter um gosto de adoçante muito presente ao final
  • Nutrição não avaliada

9.3

Fórmula Pura

O whey protein Dux Nutrition Fresh Whey é uma das melhores marcas, pois traz uma fórmula totalmente pura, feitos com frutas e nuts de verdade.

2. Whey Protein Feminino Isofort Beauty Vitafor

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Ideal para as mulheres, o whey protein da Vitafor traz uma fórmula inteligente com proteínas de alta absorção e aminoácidos essenciais, como o BCAAs, combinados a um sabor agradável e uma textura de mousse deliciosa. 

Enriquecido com colágeno e vitaminas essenciais, como vitamina A, C e zinco, ele contribui não só na recuperação muscular e complementação de proteína, mas também, na melhora do sistema imunológico e na pele e cabelo.

Esse é o melhor whey protein feminino para quem quer um suplemento nutricional completo para a rotina, seja como pós-treino ou entre refeições.

Detalhes da Whey Protein Feminino Isofort Beauty Vitafor

  • Conteúdo da embalagem: 450g
  • Quantidade de proteína por porção: 21g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 18 porções
  • Preço médio por dose: R$ 7,18

Prós

  • Sabor delicioso
  • Textura cremosa
  • Colágeno na fórmula
  • Fonte de vitamina C e cálcio
  • Bom custo benefício

Contras

  • Pode ser muito doce
  • Pode não dissolver tão bem manualmente
  • Contém lactose

9.3

Nutrientes Essenciais

O whey Optimum Nutrition conta com a qualidade de uma marca sólida no mercado de suplementos, reconhecida pela qualidade e eficácia de seus produtos. Por ser do tipo micronizada, apresenta-se como um pó mais fino e de fácil dissolução, além de melhorar a absorção pelo corpo.

3. Whey Protein Feminino Max Titanium

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Com uma fórmula altamente proteica, esse suplemento é excelente no auxílio na formação dos músculos e ossos, com concentração da proteína isolada da soja. Ele conta com aminoácidos essenciais e traz uma combinação vitamínica perfeita para manter nossa saúde imunológica e na energia.

O colágeno presente nele também contribui para a saúde da pele e unhas. Sendo uma opção perfeita para mulheres que praticam esportes. Tudo isso combinado a um valor agradável e um suplemento prático na mistura e com boa textura.

Detalhes do Whey Protein Feminino Max Titanium

  • Conteúdo da embalagem: 900g
  • Quantidade de proteína por porção: 27g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 2,79

Prós

  • Ajuda na saúde da pele e unhas
  • Sabor agradável
  • Entrega rápida
  • Fonte vitamínica
  • Boa textura

Contras

  • Pode ter retrogosto desagradável

9.3

Hiperproteico

Hiperproteico e com aminoácidos essenciais na sua fórmula esse é um produto perfeito para o pós-treino, além de contar com vitaminas necessárias para nossa nutrição.

4. Whey Protein Grego Feminino Nutrata

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Essa é uma das melhores marcas de whey protein feminino para quem busca um bom custo benefício. Esse é um produto que traz uma combinação de filtragens WPC (concentrado), WPI (isolado) e WPH (hidrolisado). Ou seja, a proteína é assimilada e absorvida gradativamente.

Esse suplemento é obtido por Cross Flow Microfiltration (CFM), uma técnica que mantém as proteínas intactas e de alto valor biológico, preservando os peptídeos bioativos do soro do leite.

O Whey Grego também é uma opção prática, podendo ser tomada entre refeições, como sobremesa ou pós-treino. Além de contribuir para saciedade e ajudar na formação de músculos e ossos.

Detalhes do Whey Protein Grego Feminino Nutrata

  • Conteúdo da embalagem: 900g
  • Quantidade de proteína por porção: 25g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 4,43

Prós

  • Proteína de fácil absorção por conta da combinação de filtragens
  • Textura suave e cremosa
  • Bom custo benefício
  • Excelente fonte de BCAA e glutamina
  • Sabor bom

Contras

  • Contém lactose
  • Pode ser muito doce

8.9

Fonte de Micronutrientes

Esse whey protein Grego é um suplemento 3W, ou seja, combina os tipos concentrado, isolado e hidrolisado. Isso contribui para uma melhor absorção da proteína.

5. Whey Protein Feminino Pink Whey – BRN Foods

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Perfeita para mulheres que se exercitam, esse é um suplemento proteico que traz diferenciais para a saúde feminina. Sua fórmula utiliza isoflavonas da soja, que contribuem para um equilíbrio hormonal, podendo amenizar os sintomas da menopausa.

Além disso, esse suplemento é rico em colágeno, sendo excelente para a saúde das unhas, pele e cabelos. Bem como, é uma fonte nutritiva que melhora a densidade osséa.

Essa é uma opção excelente para praticantes de esportes, sendo prático para diferentes momentos do dia.

Detalhes do Whey Protein Feminino Pink Whey – BRN Foods

  • Conteúdo da embalagem: 900g
  • Quantidade de proteína por porção: 28g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 1,99

Prós

  • Ajuda amenizar os sintomas da menopausa
  • Contribui para saúde de pele, unhas e cabelos
  • Bom custio benefício
  • Ajuda no controle de hormônios
  • Bom preço

Contras

  • Contém glúten
  • Pode mão mistura com facilidade
  • O sabor pode ser enjoativo

8.7

Excelente Custo Benefício

Considerada de ótimo custo benefício, esse suplemento é de fácil absorção e contribui para a saúde dos músculos, ossos e pele.

6. Whey Feminino Isolate Prime Bodyaction

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Perfeito para quem está buscando o melhor whey protein com um bom custo benefício. O Isolate Prime Whey é um suplemento com proteína isolada, trazendo uma quantidade ideal de proteínas e uma tabela nutricional muito boa. 

Ele conta com níveis baixíssimos de carboidrato e é adoçado com açúcar natural, proporcionando um sabor agradável e uma textura excelente para tomar em qualquer momento do dia.

Sua solubilidade é outro ponto de destaque, pois ele dilui muito bem com água, leite ou em outras receitas. É uma opção incrível para quem busca qualidade com um bom custo benefício.

Detalhes da Whey Feminino Isolate Prime Bodyaction

  • Conteúdo da embalagem: 900g
  • Quantidade de proteína por porção: 25g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 3,86

Prós

  • Melhora o sistema imunológico
  • Ajuda na nutrição mais completa com aminoácidos essenciais
  • Baixa quantidade de carboidratos
  • Ajuda na saúde das unhas
  • Bom custo-benefício

Contras

  • Pode ter gosto de adoçante muito presente ao final
  • Gosto pode deixar a desejar somente diluído com leite

8.7

Ajuda sistema imunológico

Ideal para mulheres, esse suplemento tem um alto valor biológico e de rápida absorção. Contendo colágeno em sua fórmula, ajuda na saúde da pele.

7. Whey Protein Feminino Iridium Labs

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Com uma fórmula altamente proteica, esse suplemento pode ser considerado a melhor marca de whey protein feminino. Ele conta com um nível de proteico ideal por dosagem, tudo isso com uma boa textura e sabor delicioso.

Outro benefício é na saúde de unhas, cabelos e pele. Por ter uma concentração de 15 gramas de peptídeos de colágeno, ele é um nutriente essencial para a manutenção da saúde da pele.

Além disso, o whey protein é essencial para a melhora da perfomance esportiva, ajudando na recuperação e formação de músculos.

Detalhes do Whey Protein Feminino Iridium Labs

  • Conteúdo da embalagem: 900g
  • Quantidade de proteína por porção: 32g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 5,99

Prós

  • Ajuda na saúde da pele e unhas
  • Sabor agradável
  • Melhora na performance esportiva
  • Boa textura
  • Bom custo benefício

Contras

  • Pode ter sabor forte de adoçante

8.7

Evita a fadiga

Com uma fórmula concentrada, esse é um suplemento que ajuda na saúde da pele e unhas, além de prevenir lesões e fadigas musculares.

8. Whey Protein Feminino 3VS Isohers

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Pensado especialmente para mulheres, esse suplemento de proteína tem uma fórmula rica em colágeno e nutrientes que são essenciais para as esportistas femininas. O Whey Isolada Isohers traz sabores diferenciados e deliciosos para incluir na rotina.

Esse é um suplemento prático também, com uma solubilidade seja em água ou leite. Ele pode ser usado em diferentes momentos do dia. Por conta do colágeno, de igual modo, é uma excelente fonte de fibra.

Assim, essa é uma das melhores opções para garantir uma rápida absorção e uma quantidade ideal de proteínas.

Whey Protein Feminino 3VS Isohers

  • Conteúdo da embalagem: 900g
  • Quantidade de proteína por porção: 20g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 3,18

Prós

  • Sabor muito bom
  • Ajuda na saúde da pele e unhas
  • Fórmula com proteína isolada
  • Se mistura bem
  • Prático

Contras

  • Pode ter uma textura desagradável
  • Pode ter retrogosto amargo

8.4

Rápida absorção

Ideal para mulheres, esse suplemento tem um alto valor biológico e de rápida absorção. Contendo colágeno em sua fórmula, ajuda na saúde da pele.

9.Whey Protein Feminino Profit

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Especialmente pensado para atender as necessidades das mulheres, esse é um suplemento rico nutricionalmente. Conta com 25 vitaminas e minerais, sendo rico em vitamina C e betacaroteno.

Além disso, tem uma concentração de colágeno e antioxidantes que ajudam na saúde das unhas e pele. E também, traz BCAAs na sua fórmula, um aminoácido primordial para a saúde. 

Esse é um produto prático, que tem uma boa solubilidade no leite. Perfeito como pós-treino ou entre refeições, dando saciedade.

Detalhes do Whey Protein Feminino Profit

  • Conteúdo da embalagem: 907g
  • Quantidade de proteína por porção: 24g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 30 porções
  • Preço médio por dose: R$ 6,24

Prós

  • Contribui para a saúde da pele e unhas
  • Alto valor nutricional
  • Fonte vitamínica
  • Bom sabor
  • Contém aminoácidos

Contras

  • Pode apresentar lenta absorção
  • Pode necessitar diluir com outros alimento além do leite

8.4

Fórmula exclusiva

Fórmula desenvolvida para as necessidades das mulheres, ele conta com 25 vitaminas e minerais essenciais, além de colágeno. Trazendo uma filtragem isolada da proteína do leite.

10. Whey Protein Feminino Vanilla Whey Essential Nutrition

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Com notas de baunilha, esse é um suplemento muito versátil. Ele pode ser misturado com água ou leite, trazendo muito sabor. Sua proteína é obtida por meio da filtragem CFM, que ajuda a acelerar a absorção e digestão.

Além disso, sua fórmula é rica nutricionalmente, oferecendo 44% dos nutrientes que são necessários no dia a dia. Além disso, seu consumo ajuda na suplementação de colágeno, contribuindo na saúde das unhas e pele.

Detalhes do Whey Protein Feminino Vanilla Essential Nutrition

  • Conteúdo da embalagem: 375g
  • Quantidade de proteína por porção: 22g
  • Formato de consumo: em pó
  • Rendimento por pote: 15 porções
  • Preço médio por dose: R$ 14,16

Prós

  • Fonte de nutrientes e colágeno
  • Bom sabor
  • Boa dissolubilidade
  • Fórmula versátil
  • Feito com dupla filtragem

Contras

  • Algumas pessoas consideram o preço elevado

5.0

Fonte de nutrientes

Para as mulheres que querem investir na sua suplementação, essa é uma fórmula eficaz e altamente biológica. Nele é encontrado nutrientes e colágeno necessários diariamente.

Como escolher a melhor marca de whey protein feminino?

Diante de uma variedade de tipos e marcas de suplementos de proteína pode ser um desafio. No entanto, para escolher qual whey protein feminino comprar há alguns fatores que podem ser considerados, são eles:

  • Tipo de whey protein: considere os tipos de suplemento, pois isso determina como ele será absorvido e seu nível proteico para sua dieta. Além disso, os níveis de lactose podem variar de acordo com o tipo do whey.
  • Solubilidade e sabor: o sabor do whey protein é uma questão pessoal e de preferência, já a solubilidade é um fator crucial. Afinal, isso significa que o suplemento se mistura bem sem deixar grumos e melhorando seu consumo.
  • Qualidade e nível de pureza: antes de comprar whey protein feminino leia o rótulo do produto com atenção. Escolha as marcas que realizam teste de qualidade e pureza, para certificar que seu suplemento é livre de contaminantes e adulterantes.
  • Perfil de aminoácidos: cheque se o perfil de aminoácidos essenciais do seu melhor whey protein feminino é completo, em especial o BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), que são essenciais para recuperação e construção dos músculos.
  • Custo benefício: para escolher as marcas de whey protein feminino avalie a qualidade e quantidade de proteína e outros nutrientes. As marcas mais baratas tem uma maior probabilidade de conter aditivos. Por isso, considere o preço por porção para garantir o melhor custo benefício.l.

FAQ: Perguntas frequentes

1. Qual a diferença entre o whey protein feminino e o regular?

  • A principal diferença entre o whey protein feminino e o normal é a composição de nutrientes. Na versão feita para mulheres há uma concentração maior de vitaminas, sais minerais e colágeno hidrolisado, que são essenciais para a saúde feminina.

2. Quando devo tomar whey protein?

  • O momento de consumir o suplemento proteico está muito ligado aos objetivos de cada pessoa. Ele pode ser consumido como café da manhã ou lanche entre as refeições para elevar a ingestão de proteínas. Ou pode ser consumido como um pós-treino para contribuir com a recuperação dos músculos.

3. Quem não pode tomar whey protein?

  • Esse suplemento não é recomendado para intolerantes à lactose, pessoas com problemas renais e no fígado, pois podem causar problemas de saúde.

4. Whey protein feminino causa efeitos colaterais?

  • O whey protein feminino, na maioria das vezes, é muito bem tolerado. No entanto, em algumas pessoas pode causar desconforto digestivo, como gases e inchaço, especialmente aos intolerantes à lactose. Optar pelos whey proteins isolados ou hidrolisados pode minimizar esses efeitos.

5. Grávidas e lactantes podem tomar whey protein?

  • Consultar seu médico obstetra e nutricionista é primordial antes de tomar qualquer suplemento. Apenas eles podem recomendar qual o melhor whey protein feminino para você e suas necessidades.

Considerações finais

O whey protein tem sido um suplemento essencial na rotina de muitas pessoas, em especial para mulheres que praticam esportes. Esse suplemento, além de contribuir para a ingestão de proteínas, ajuda na complementação de nutrientes essenciais. 

Escolher o whey protein feminino ideal para suas necessidades é essencial para manter um bom desempenho nutricional. Considere o melhor custo benefício com um suplemento de qualidade, garantindo um consumo agradável e prático para a sua rotina.

Opte peças melhores marcas de whey protein feminino para ter os principais benefícios para você. E aí, já sabe qual será o whey protein que fará parte da sua rotina?

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