Melhor whey protein para intolerantes à lactose: 10 opções para comprar em 2024

A busca pelo melhor whey protein para intolerante a lactose não é fácil, visto que a maioria dos suplementos possui a proteína do leite, justamente. No entanto, com o avanço e tecnologia alimentícias, foram criados wheys que usam outros tipos de proteina.

Ervilha, soja, dentre outros, tudo é utilizado para fazer com que intolerantes a lactose ou pessoas veganas possam consumir o produto sem grandes preocupações e manter um corpo em forma.

Preparamos uma lista com as dez melhores marcas de whey protein para intolerantes a lactose para te ajudar nesta missão de ter um produto gostoso, saudável, mas que seja compatível com suas limitações alimentares.

Abrindo a lista, temos o Whey Protein da Integralmédica, uma das principais marcas de suplementos. Muito bem avaliada, a marca cumpre o que promete e entrega um produto livre de lactose.

Mas se você busca outras marcas, também trazemos as opções da Integralmédica, da Chef Whey e da Under Labz. Confira nossa lista completa.

Vale ressaltar a importância de conhecer bem o produto adquirido, visto que muitos possuem marca consolidada no mercado, sendo assim, com muitos riscos de falsificação.

Como avaliamos os produtos

Os produtos são selecionados de acordo com a experiência do usuário, qualidade do produto bem como reputação da marca.

Experiência do Usuário: Levamos em consideração as avaliações e feedbacks dos usuários, garantindo que os suplementos são bem avaliados por quem já os usou.

Qualidade do Produto: Verificamos a qualidade dos ingredientes, a presença de aditivos indesejáveis, e a eficácia do produto. A pureza do whey e o processo de fabricação (como a remoção da lactose) foram aspectos chave na escolha.

Reputação da Marca: A reputação das marcas foi um critério importante de escolha e levamos em consideração a confiança que elas transmitem aos consumidores e seu histórico de entrega de produtos de qualidade.

1. Whey Protein Integralmédica Carnibol

O Whey Protein para intolerantes a lactose da Integralmédica é uma opção para os intolerantes a lactose, visto que utiliza proteína da carne bovina, e não do leite. Mesmo assim, o whey é bastante efetivo, visto que a carne do boi possui alto valor biológico.

Com um blend de proteína isolada da carne e peptídeos de colágeno, sendo um excelente suporte nutricional aos que realizam treinamento para ganho de massa magra muscular. 

O ideal é que seu consumo seja após os treinos ou após longos períodos de jejum, já que possui a fórmula rapid absortion, que proporciona alta velocidade de absorção, revertendo o quadro de degradação muscular para um quadro de anabolismo imediato. 

9.3

Bom suporte nutricional

Quando pensamos em whey, automaticamente pensamos na proteína do leite, no entanto, esse possui um blend da proteína da carne com peptídeos de colágeno, sendo um bom suporte nutricional para quem quer aumento da massa muscular magra.

2. Whey Protein Under Labz Crush

O Whey Protein Crush da Under Labz é uma ótima opção para quem possui intolerância a lactose. Combinando um sabor excepcional com benefícios inigualáveis.

Livre de lactose, sua fórmula oferece pureza e acessibilidade, e também melhora significativamente a absorção e digestibilidade do corpo humano. Por ser livre de lactose e glúten, é um produto acessível a todo o público, e seu corpo usufrui ao máximo todos os nutrientes essenciais, otimizando seus resultados.

Além disso, o whey da Under Labz é potencializado com coenzima Q10, que garante mais energia e recuperação aprimorada do músculo, além dos benefícios tradicionais das demais proteínas. Com isso, seu patamar será mais elevado.

9.1

Coenzima Q10

O whey, além dos benefícios proteicos já conhecidos, ele também é potencializado com coenzima Q10, que garante mais energia e recuperação aprimorada do músculo, com isso, seu patamar de treinamento será mais elevado

3. Whey Protein Chef whey zero lactose

Dentre as melhores marcas de whey protein para intolerantes a lactose, está o da Chef Whey. Ele possui proteína zero lactose e é ideal para o ganho de massa muscular ao praticar exercício.

Com alto valor biológico da proteína e a maior capacidade de absorção pelo organismo, o produto também é rico em aminoácidos essenciais como o BCAA.

9.1

Forma mais pura da proteína

O produto utiliza proteína do leite, mas dizima a lactose, mantendo uma proteína mais pura e que é aceitável ao corpo de quem possui intolerância.

4. Whey Protein Probiótica Pure Whey

Na dúvida sobre qual marca de whey protein para intolerantes a lactose comprar? Conheça essa da Probiótica Pure Whey. Com 22g de proteína por porção, aromas naturais e edulcorantes naturais, o suplemento é uma excelente opção para quem está treinando.

Além disso, é um produto gluten free, e que também contém 4,871mg de BCAA, por porção, ajudando também na ingestão de aminoácidos que auxiliarão no crescimento muscular e redução da fadiga. 

O suplemento utiliza a proteína do leite, mas passa por uma tecnologia que garante que a lactose não esteja presente no produto final, sendo seguro para pessoas intolerantes a lactose. 

8.9

Totalmente natural

O produto é saudável e ideal para quem busca um whey zero lactose, mas que contribua com o crescimento muscular. Com aromas e edulcorantes naturais, ele evita que ingredientes que sejam muito manipulados sejam colocados no produto.

5. Whey Protein 3VS Nutrition zero lactose

A 3VS Nutrition é uma das melhores marcas de whey protein zero lactose. Com proteína de fácil digestibilidade e ótima absorção, o produto é uma ótima opção para quem quer um whey que cumpra o proposto e seja acessível.

Com 21g de proteína por porção, o suplemento também possui baixas quantidades de gorduras e carboidratos, além de fornecer os aminoácidos necessários para o organismo, como os BCAAs e Glutamina.

O produto é feito com a proteína do leite, mas passa por um processo de quebra da lactose em glicose e galactose, que são açúcares que não causam intolerância.

8.9

Fácil digestibilidade

O produto é fácil de ser digerido, devido as móleculas e fórmula especial do produto,com isso, ajuda ainda mais rápido o corpo a se recuperar pós-treino e consequentemente obter o crescimento muscular tão desejado.

6. Whey Protein Newnutrition Zero Lactose

Se você busca a melhor marca de whey protein para intolerantes a lactose, o da Newnutrition é uma excelente opção. Ele é destinado para atletas e indivíduos acima dos 19 anos e auxilia no aumento da ingestão de proteínas, e também ajuda na construção de um músculo saudável e da massa magra.

Assim como outros wheys zero lactose, o suplemento é obtido através de um processo de filtração e microfiltração do soro do leite bovino, com isso, dizimando a proteína da lactose, deixando o produto deixando o produto disponível para intolerantes.

8.9

80% de concentração de proteínas

Por ser uma proteína com alto valor biológico, o produto concentra cerca de 80% dessas proteínas, aumentando sua efetividade.

7. Whey Protein Athletica Nutrition Best Vegan

Para quem está em dúvida sobre qual whey para intolerantes a lactose comprar, leve em consideração o da Athletica Nutrition. Ele é feito totalmente da proteína vegetal, portanto, pode ser ingerido por veganos também. 

Esse suplemento, usa um blend de proteína isolada da ervilha, proteína concentrada do arroz, proteína concentrada da semente de abóbora e proteína da chia para garantir a qualidade do produto.

Com vários sabores, além das 20g de proteína por porção, o suplemento também oferece fibras e vitaminas, como a B12, por exemplo.

8.9

Apto para veganos

O produto é feito totalmente com proteína vegetal, com isso, é apto para veganos, visto que não utiliza a proteína do leite em sua composição, sendo uma ótima opção de whey.

8. Whey Protein Nutrify Vegan Tasty

Na dúvida sobre qual é o melhor whey protein para intolerantes a lactose? O da Nutrify também aparece em nossa lista, sendo um dos mais bem avaliados do mercado.

Totalmente a base de plantas, ele possui formação limpa e natural e combina a proteína isolada da ervilha com a proteína do girassol. Além disso, adiciona a vitamina B12 em sua forma ativa.

Dentre tantos benefícios, o whey também possui aminoácidos de alta densidade nutritiva, fazendo com que seu suplemento seja completo e um ótimo pré ou pós-treino.

8.9

Vitaminas na composição

O whey possui vitaminas B12 em sua composição, o que ajuda na hora da digestão e absorção do produto no organismo, auxiliando na hora do crescimento muscular e na recuperação pós-treino.

9. Whey Protein Jhamal Protein

Produzido totalmente com proteínas naturais, o produto é bastante saudável e se destaca por isso, se tornando um pré-treino ideal.

Rico em nutrientes, o produto fornece muita energia para o seu dia a dia, principalmente na hora do treino.

Além disso, a fórmula busca não ser enjoativa, permitindo o consumo a qualquer hora do dia e em qualquer refeição.

8.7

Não é enjoativo

Os wheys do mercado podem possui sabor enjoativo, mas o da Jhamal garante um sabor agradável e adaptável a maioria dos paladares.

10. Whey Protein True Source True Vegan

O Whey Protein da True Source é uma excelente opção para intolerantes a lactose ou veganos. Feito totalmente de proteína orgânica e vegetal, o produto pode ser um aliado no crescimento muscular.

Com 23g de proteína, o produto também promete 5,5g de BCAA e 5g de glutamina, sendo ótimo para a recuperação muscular após o exercício físico. 

O whey possui uma combinação das proteínas da ervilha, do arroz e possui adição de farinha de amêndoa e da castanha de caju e chia. Além de contar com vitamina B12, que acelera a absorção e digestão.

8.4

Adição de farinha de amendôa e castanha de caju

O produto é uma ótima opção, visto que além da proteína vegetal e dos outros ingredientes vitamínicos, ele também conta com farinha de amêndoa e castanha de caju, deixando o produto ainda mais saudável e saboroso.

Como escolher o melhor whey protein para intolerantes a lactose?

Sabemos que escolher o melhor whey protein para intolerantes a lactose não é tarefa fácil, uma vez que existem inúmeras marcas e sabores no mercado de suplementos, e que a maioria possui a proteína do leite incluída.

 No entanto, é possível encontrar wheys que são liberados para os intolerantes e também para os veganos, sendo feitos a base da proteína vegetal, como ervilha, girassol, abóbora e outros ingredientes.

Além disso, a maioria dos wheys feitos a base de planta, possuem vitaminas incluídas como a B12, se tornando uma opção ainda melhor para quem busca um produto de qualidade.

Ainda que possuam coisas em comum, há diferenças entre os wheys que precisam ser levadas em consideração.

• Tamanho: Existem Wheys de diversos tamanhos e isso implicará especificamente na quantidade de proteína por porção. Analise qual é o ideal para você e como será sua ingestão diária. 

• Quantidade de nutrientes: Há wheys com diversos nutrientes, vitaminas e diversas proteínas, cada uma em determinada quantidade. Antes de comprar o seu, veja a ficha nutricional para saber o que você está consumindo.

• Proteína utilizada: Alguns wheys para intolerantes usam a proteína do leite, mas com a lactose dizimada. Outros são a base de planta, utilizando a proteína da ervilha, abóbora e girassol, por exemplo.

Sabor: Com diversos sabores no mercado, isso pode causar uma leve dúvida sobre qual comprar, além disso, nem todos irão agradar aos paladares. O whey pode conter açúcar adicionado, elevando o adocicado, e deixando o produto enjoativo. Os com base de planta podem ser menos saborosos que os feitos de proteína do leite.

FAQ: Perguntas frequentes

Considerações finais

O Whey Protein para intolerantes a lactose é um grande aliado na hora do desenvolvimento do músculo, e também pode ser ingerido por veganos em algum caso, visto que muitos utilizam proteína 100% vegetal. 

Com isso, o produto acaba sendo bastante saudável e mais acessível a todos os públicos, e ajuda na hora da recuperação muscular e também dá mais força energia na hora de praticar exercícios, além de gerar grande saciedade.

Com muitos benefícios e ajuda na hora da musculação, esses produtos são feitos para quem treina ou pratica esporte e precisam de reposição proteica, para ter músculos maiores e mais saudáveis. Normalmente, proteínas vegetais e da carne são usadas para substituir o leite.

O produto também pode ser ingerido com, água ou em receitas mais complexas como bolos, panquecas, vitaminas, e substituir uma refeição, por exemplo.