YoPRO é bom? 7 opções para comprar em 2024

O YoPRO é bom para quem busca uma forma rápida de consumir proteínas no dia a dia, uma vez que já vem pronto, em embalagens práticas para levar para qualquer lugar.

O YoPRO coco com batata-doce se destaca na primeira posição, com um sabor equilibrado, e uma fórmula que combina Whey e caseína e repõe aminoácidos importantes para o organismo. Além disso, não contém lactose, sendo uma boa opção para quem tem intolerância à substância.

Além desse, vamos explorar outras opções de sabores, com composições que chegam a até 25 gramas de proteína por porção.

Como avaliamos os produtos

Os produtos são selecionados de acordo com a experiência do usuário, qualidade do produto bem como reputação da marca.

Experiência do Usuário: Avaliação do sabor, tabela nutricional, e presença de aditivos ou ingredientes que causem sensibilidade.

Qualidade do Produto: Verificação dos ingredientes utilizados, teor de proteína e custo-benefício.

Reputação da Marca: Consideração da confiabilidade da marca no mercado, diferenciais e feedback de clientes.

1. YoPRO Bebida Láctea UHT coco com batata-doce

Essa é uma opção de shake proteico disponível em embalagens de 250ml, com uma fórmula que combina 9 aminoácidos essenciais, whey e caseína. Com isso, fornece 15 gramas de proteína a cada porção, e não contém açúcares adicionados, sendo uma opção mais saudável para incluir na dieta.

Com isso, pode ser uma boa opção tanto de pré como pós treino, uma vez que um alto valor nutritivo. Além disso, é uma boa escolha para pessoas com intolerância à lactose, já que não possui a substância na composição.

9.6

Fórmula sem lactose

O YoPRO Bebida Láctea UHT coco com batata-doce se destaca por ter uma formulação que, apesar de conter a proteína do leite, não tem lactose. Isso reduz a ocorrência de reações por sensibilidade ao mesmo tempo que fornece um bom aporte proteico.

2. YoPRO Bebida Láctea UHT Chocolate

Essa é a opção mais vendida do YoPro, graças ao sabor clássico que agrada a maioria dos paladares. Com 15 gramas de proteína por porção, o shake é baixo em gorduras e fornece aminoácidos essenciais, que ajudam na recuperação muscular.

Na composição, leva leite parcialmente desnatado e proteína de soro do leite, além de cacau em pó e aromatizantes artificiais. Ainda assim, não possui lactose, nem açúcares adicionados, apenas os já presentes nos ingredientes.

9.6

Fonte de proteína e aminoácidos

O YoPRO Bebida Láctea UHT Chocolate é uma excelente opção para incluir na rotina, seja como pré-treino ou para complementar as refeições com uma fonte de proteína. Ele traz saciedade, ao mesmo tempo que não pesa e pode ser consumido mesmo à noite.

3. YoPRO Energy Boost UHT Café Expresso

Esse YoPro é bom para quem busca uma opção de pré-treino que forneça proteínas ao mesmo tempo que dá energia e foco para os treinos ou atividades diárias. Isso é possível porque além da combinação de whey e caseína, conta com uma dose de 100mg cafeína, que equivale a um expresso duplo.

Fora isso, ainda é sem lactose e com baixo teor de gorduras, o que faz dele uma opção equilibrada para usar como lanche ou pré-treino. Ainda, não possui glúten, mas contém glicose, por isso, é preciso ter cautela em diabéticos.

9.3

Shake proteico com cafeína

O YoPRO Energy Boost UHT Café Expresso é uma opção saborosa e completa em termos nutricionais. O destaque vai para a concentração de cafeína de 100mg na porção, que ajuda a repor energia. No entanto, para pessoas com sensibilidade, pode atrapalhar o sono, por isso, é melhor evitar o consumo no período da tarde/noite.

4. YoPRO Bebida Láctea UHT Banana

Essa opção combina uma fórmula rica em proteína com 15 gramas por embalagem de 250ml, com um sabor suave de banana, que pode ser uma boa variação no dia a dia.

Com baixo teor de gordura e sem adição de açúcares, pode ser utilizado como pré-treino ou até um lanche rápido, já que vem em uma embalagem prática que permite levar na bolsa.

Vale ressaltar que a fórmula oferece uma combinação de 9 aminoácidos essenciais e ainda contém cálcio, nutrientes importantes para a recuperação muscular e saúde óssea.

9.3

Sem lactose e açúcar adicionado

O YoPRO Bebida Láctea UHT Banana oferece um sabor leve e agradável com uma tabela nutricional muito equilibrada, que fornece proteínas e aminoácidos essenciais para complementar a dieta.

5. YoPRO Bebida Láctea UHT Milkshake Baunilha

O YoPRO Bebida Láctea UHT Milkshake Baunilha se destaca por conter 25g de proteínas de alto valor biológico, provenientes de whey e caseína. Essas proteínas são essenciais para a construção e recuperação muscular, além de promoverem a saciedade.

Com 5g de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), o YoPro é bom porque ajuda a melhorar o metabolismo energético e a recuperação pós-treino.

Ideal para quem tem intolerância à lactose, o produto é formulado sem lactose e sem adição de açúcares, por isso, é uma opção mais saudável e adequada para diversos tipos de dietas.

9.3

25 gramas de proteína

O YoPRO Bebida Láctea UHT Milkshake Baunilha tem uma fórmula com concentrados proteicos de leite e soro de leite, que fornece um bom aporte proteico, de forma prática e fácil de consumir.

6. YoPRO Bebida Láctea UHT Morango

O YoPRO Bebida Láctea UHT Morango é uma excelente opção para incluir no dia a dia. Com 250 ml de puro sabor e nutrição, oferece 15g de proteínas de alta qualidade. Para isso, combina o whey e caseína, que são essenciais para a recuperação muscular e ganho de massa magra.

Perfeito para pessoas com intolerância à lactose, o YoPRO Morango é formulado sem lactose e sem adição de açúcares, além de ter baixo teor de gorduras e ser uma ótima fonte de cálcio. Portanto, contribui para a saúde de modo geral.

9.3

Fonte de cálcio

O YoPRO Bebida Láctea UHT Morango é um suplemento prático e nutritivo para o seu dia a dia, que fornece proteínas, aminoácidos, e cálcio, ajudando na recuperação muscular e promovendo uma alimentação balanceada.

7. YoPRO Bebida Láctea UHT Chocolate

Essa é uma opção que une o sabor preferido de muitos consumidores com um alto teor de proteína. São 25 gramas em cada embalagem, combinadas a 9 aminoácidos essenciais e 5g de BCAA.

A fórmula ainda é baixa em gorduras e não contém lactose ou açúcar adicionado. Portanto, é ideal para quem busca uma opção de lanche ou pré-treino com bom valor nutricional e também para quem tem intolerância ou sensibilidade à lactose.

9.3

Proteínas e BCAA

O YoPRO Bebida Láctea UHT Chocolate é uma ótima opção para consumir antes ou depois dos treinos, ou mesmo como um lanche entre as refeições para quem tem uma rotina corrida. Com uma boa quantidade de proteínas por porção, ajuda na saciedade e ainda fornece aminoácidos, como BCAA, que auxiliam na recuperação muscular.

A marca YoPro é boa?

A YoPro é uma marca de bebidas lácteas UHT com alto teor de proteínas, produzida pela Danone. Entre os diferenciais, essa linha possui uma alta concentração de proteínas, que varia entre 15g e 25g em cada embalagem de 250ml. Além disso, muitos produtos da linha possuem baixo teor de gorduras e açúcares, o que os torna uma opção mais saudável quando comparados a outras bebidas lácteas.

Muitas pessoas se questionam se o YoPro é bom, uma vez que cada unidade tem um preço médio entre R$ 8 até R$ 14, ou seja, não é tão barato para o consumo diário. De forma geral, YoPro possui avaliações positivas dos consumidores, que elogiam o sabor, a praticidade e o alto teor de proteínas.

Vale destacar que os produtos da YoPro são feitos a base de leite e proteína concentrada do soro do leite. Porém, não tem a mesma qualidade de um whey protein isolado, que oferece uma fonte proteica mais pura com o processo de extração moderno. Ainda assim, é uma boa fonte para complementar a ingestão diária do nutriente e uma opção mais saudável para usar como lanche.

De forma geral, YoPro possui avaliações positivas dos consumidores, que elogiam o sabor, a praticidade e o alto teor de proteínas.

FAQ: Perguntas frequentes

Considerações finais

O YoPro se apresenta como uma opção prática e saborosa para quem busca aumentar o consumo de proteínas. Com um teor considerável de proteína por porção e uma variedade de sabores, a bebida láctea UHT da Danone tem conquistado muitos consumidores. No entanto, é importante ressaltar que o YoPro não substitui uma alimentação equilibrada e variada, rica em diversos nutrientes essenciais para a saúde.

Ao avaliar se o YoPro é bom para você, considere suas necessidades nutricionais individuais, objetivos e preferências de sabor. Se você busca uma fonte de proteína rápida e fácil de consumir, o YoPro pode ser uma boa alternativa. No entanto, vale observar a tabela nutricional e os ingredientes de cada produto, pois a composição pode variar entre os diferentes sabores.

Em resumo, o YoPro pode ser um aliado na busca por uma dieta mais rica em proteínas, mas não deve ser a única fonte. Consulte um nutricionista para verificar as quantidades diárias de cada nutriente de acordo com o perfil e hábitos e recomendar a alimentação adequada.